#weightloss

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9 seconds ago

Hier ça n'allait pas du tout, entre le mal de gorge et le nez qui coule le matin, ça s'est fini en migraine et tête dans les 🚽 le soir. J'ai vite retrouvé mon lit vers 19h et me suis réveillée à 5h30 ce matin. Au moins j'ai bien dormi. J'espère que ça ira mieux aujourd'hui. J'en peux plus de ses migraines, elles sont agressives en ce moment. Hier c'était une migraine de digestion, mon repas m'est resté sur l'estomac. Il faut faire attention à tout. Je suis aussi sensible aux odeurs, la fumée de cigarette par exemple peux me provoquer une crise migraineuse en 2 secondes. M'enfin je suis faite comme ça et rien ne changera. Il y a pire dans la vie. Le point positif c'est que j'ai perdu ce que j'ai pris avec mon craquage et j'ai aussi éliminé l'eau que j'avais comme mes anti migraineux ont un effet diurétique 😂 allez sur ce je vais me préparer pour le boulot. Bonne journée 😘😘 #weightloss #eatclean #diet #onlacherien #onlypersistenceleadstothegoal #nevergiveup #reequilibragealimentaire #cardiotraining #workhardandseetheresults #eathealthy #regime #pertedepoids #weightlossjourney #2017nonauxkilos #instaregime #instaregimeuse #regimeuse #fattofit #fitness #di ète #repriseenmain #becomehealthy #becomefit #fitgirl #fitfamily #training #instafit #musculation

21 seconds ago

••• My daughter hasn't been feeling well so today has been a little slow. Once everyone turned in for the night, I decided to jump on the bike for a bit. 18.8 'spin' miles and over 20k steps for the day. Til tomorrow - G'nite fit family! ••• 😴😴😴 #weightloss #weighlossjourney #fitbitcharge2 #fitbit #fitbitstepchallenge #spinning #bodymaintenance #newme #betterme #selfimprovement #selfacceptance #selflove #livealifeyoulove #positivity #motivational #dontgiveup #lowcarbnewbie #lowcarb

23 seconds ago

Gestern war wieder ein sevr ereigbisreicher Tag im Seminar. Ud eine lange Diskussion mit anderen, warum ich mein Leben plötzlich so radikal umstelle und es nicht liebe Stück für Stück mache. Nein... es ist nicht zu radikal. Ich brauche diese starke Veränderung. Das ist wie mit dem Rauchen aufhören: Wenn man den Entschluss erst einmal gefasst hat, gibt es kein Zurück mehr 💪 Ich fand es nur schrecklich, dass in dem Restaurant heute Mittag nicht ein einziges Gericht vegan war. Selbst auf den Salaten war überall Fisch oder Fleisch. Also habe ich mich mit Beilagen begnügt. Meine gestrigen Werte: Gewicht: 127.5kg Kcal: 943 P: 21g C: 195g F: 20g Morgens: Apfel und Kirschtomaten Mittags: Spargel und Rosmarinkartoffeln Abends: vietnanesische Suppe mit Tofu #vegan #veganfood #diet #di ät #food #foodporn #foodblog #abnehmen #healthy #healthyfood #cleaneating #eatclean #wannamakemehalf #nevergiveup #mealprep #workhard #fitness   #befit #abgerechnetwirdamstrand #youcandoit #weight #weightloss

38 seconds ago

Just went through some recent client pics and I can't even think about sleeping cuz I am so pumped. I love everyone that walks in our business. Whether it seems strange or not my life would not be as great as it is without any of them. I always hear what's your purpose and I never really knew what mine was until me and Krista Robinson opened PT Squared. I felt lost when that questioned was asked. My purpose is to make people happy through their health and fitness. Honestly all of our clients do just as much for me as we do for them. I feel like the lucky one to be a part of it. AND I get to do all of this right beside my soul mate and best friend. #lifegoals #ptsquared #collierville #personaltraining #personaltrainer #fitness #exercises #workout #instafit #fitgram #weightloss #nevergiveup #phil413 #transformyourbody #transformationtuesday #muscles #fit

38 seconds ago

GN my beautiful people 😜

39 seconds ago

She’s AWESOME! @getfitwjessica ❤😍💪 Want to Make a Transformation Like This??😱 - Check the link in the bio 👉@fitworld.fatloss👈 for our Five Star 14day Transformation Program! 🔥💪 📕 - Remember that You don’t get the ass that you want by siting on it! 🔥😎🍑 💪 _ Please Comment About This Transfo! 😱 and tag a Friend To Show THAT IT’S POSIBLE! _ _ Check ⏩@fitworld.fatloss⏪🌏💪 for a Pretty Good Dose of MOTIVATION! 👌 📸 - - - - - - - #weightlossstory #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlosstransformations #weightwatchers #weightlossgoals #workoutvideo #weightlosschallenge #weightloss #traininsane #progressnotperfection #healthspo #gymvideos #fitwomen #fitnessgoal #fitnessgoals #beforeandafterweightloss #beforeandafter #bbgprogress #bbg #bodygoals #bodyweight #bodyweighttraining #cardioworkout #workoutgoals #transformation #workoutday #fitfam #fitgirlsguide #fitgirlsworldwide

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