#stress

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11 minutes ago

Animais de estimação ajudam a lidar com depressão, ansiedade e estresse. Mas como saber qual animal escolher?! A resposta é simples, a primeira coisa que se deve fazer é uma pesquisa a reapeito do animal escolhido. É incrível mas muita gente leva cachorros e gatos para casa sem fazer a menor idéia do que é um cachorro ou um gato na vida real, no BBB da sua vida. Normalmente os animais com mais de dois anos são muito mais calmos, não demandam mais tanta energia que um filhote precisa, porque gente vamos combinar, filhote é filhote! E seja lá qual for a espécie sempre vai dar mais trabalho!!! Quando tiver escolhido a espécie, dê preferência para um animal resgatado. Ele vai te entender no ato. Se for um animal que ainda requer algum cuidado ele vai te fazer se sentir a pessoa mais útil do mundo e toda aquela sensação de fiasco e impotência vão ser deixadas de lado. O animal sabe fazer aquilo, que a humanidade deixa de fazer conforme deixa a infância. Os animais sabem expressar gratidão e isto aquece qualquer coração, tanto é que os animais estão sendo cada vez mais usados em hospitais e asilos. Depressão é um assunto sério!!! Estamos aqui se precisar de ajuda!!! DE A VIDA UMA CHANCE DIGA  NÃO AO ABANDONO. APADRINHE UMA CASTRAÇÃO CONTRIBUA COM NOSSA VAKINHA 🐶Contas para doações 💰 ✅Bradesco Ag: 1531-8, Cc: 5525-5 ✅Itaú Ag: 0036, Cc: 67916-5 ✅CEF Ag:1221, CP: 42169-0, Op. 013 #castra ção #castracaosolidaria #cachorro #gato #amordebicho #depressao   #instapet #volunt ário   #doa ção #campanhadecastra ção #maisamorporfavor #conscientiza ção #animaisderua #caesegatos #filhotes #viralata #love #ansiedade #bichano #saudeanimal   #TodosNosPodemosAjudar   #vakinha #cachorro   #vegan #govegan #veganismo #cancer #dog   #mundoanimal #stress

11 minutes ago

Då är det snart dags. Våra unika, välutbildade Lic Stresscoacher. De kan vad som händer i kroppen vid stress med signalsubstanser, lever, tarm, inflammationer och hormoner och vad man gör åt det. De är andningsinstruktörer, kan leda i mindfulness och hantera orsakerna bakom stress med ACT. De jobbar både med individer och grupper. De kommer att jobba inom skola, vården, mot privatpersoner och företag. De har bredd och djup - och de behövs i vår stressade värld. Jag är så stolt och så glad! Det här gjorde vi bra @annahallensinsta #stress #Stresscoach #stresscoachutbildning #licstresscoach

15 minutes ago

✨ Hälsa ✨ Det verkar som att livsstilen är det största hotet mot vår hälsa. Det innebär att ansvaret i stor utsträckning hänger på oss själva. Något vi alla behöver jobba med, var och en utifrån sina egna förutsättningar! . Några hälsotips: 🔸håll igång vardagsmotion 🔸håll en funktionell & hälsosam vikt 🔸ät frukt & grönt varje dag 🔸sluta röka & snusa 🔸gör sådant som känns meningsfullt & positivt 🔸drick alkohol med förstånd 🔸öva på förhållningssättet till livet 🔸minska stressen & lär dig slappna av 🔸sköt sovvanorna . Ta hand om dig, det är din bästa investering! 🙏❤🙌 #h älsa

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