#running

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20 seconds ago

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43 seconds ago

Pas encore de gros bloc ce week-end (ca va venir) mais du travail qualitatif avec une séance au seuil très vallonnée by #ChristopheMalard é , avec 4x 9' (dont 6' I3 / 3' I4) récup 3'. Au final, 15 km et 500 D à 5'29 de moyenne avec les échauf et récup... Le travail paye 💪🏼 On clôture cette semaine avec 66km au compteur et presque 3000m de dénivelé. Place à la récupération maintenant en vue du #traildeze dimanche prochain 🏁 Bonne semaine ! #timetoplay #running #trail #trailrunning #skyrunning #mountainrunning #strava #stravarun #instarun #instarunfrance #instarunners #teamfartleck #salomonrunning #suunto #suuntorun #activepatch4u #instarunning #nevernotrunning #neverstopexploring prepa #utmb #occ #maxirace #marathondumontblanc

45 seconds ago

Hoy tu que me lees📓. Te voy a dar un consejo💡.... Y es como las lentejas: si quieres lo tomas sino lo dejas.😅😅 No te enamores😍 de un Runner🏃 somos una especie un tanto complicada 👽y te expongo mis razones. ⚀Somos seres que salen a realizar su actividad🏃 a horas extrañas⏰ o muy extrañas⏰. Esas horas de fin de semana cuando la gente "embriagada"🍸🍷🍺 aún está por la calle🌉. Pero el Runner ya está sudando💦. O bien esas horas en las que las calles están cerradas. O esas horas en las que la gente está con la siesta🛌 pero el Runner esta donde Cristo perdió la zapatilla🌋. ⚁Nos inscribimos a muchas carreras🏁 llenas de personas zumbadas que comparten esta extraña religión del sudor y los colores chillones. Dejándose un poco de money💰 en carreras y es que muchas veces son felices corriendo distancias que la gente que no son de esta especie no comprende y prefieren estar en su butacon🛋. ⚂Nos van las ropas👕, zapatillas👟, complementos técnicos⌚. Si te enamoras de un Runner en sus cumpleaños🎂 y Reyes🎄. Armate de valor por que te van a pedir cosas que tu no entenderás. Un reloj cuantificador con esto y esto. Unas mallas con tejido hipermegafantastico. Y tú cara sera😣 esta zumbado. ⚃si te descuidas te querrá convencer y que entres en esa secta tan peligrosa😂😂. ⚄Acostumbrate a partir de ahora los temas de conversación también se centraran en nuestro mundo. Sabrás de parciales. Series y demas y asentirás sin saber que te está contando. En definitiva Enamórate😍😍 de un Runner todo son ventajas😂😂. Ahora en serio😂. He dramatizado un poco en toNo de humor espero que nadie se me enfade. Ya que los Runners somos almibar😍 y Canelita fina😘. Feliz dia😁. Rock and roll🤘y a correr🏃insensatos😨. #fit #instafit #seenonmyrun #running #workout #trailrun #happyrunner #instagood #fitness #workouttime #photooftheday #runtoinspire #run #runchat #runners #time2run #trailrunner #marathon #trailrunning #furtherfasterstronger #instarun #training #runner #runhappy #cardio #instarunner #soycorredor #amocorrer #runbrands #motivacion

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