#running

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9 seconds ago

Uma dieta saudável não é a única coisa que seu corpo precisa pra funcionar perfeitamente, praticar atividade física regularmente tem incontáveis benefícios pra saúde. Pensando nisso, nós, da Bonne, decidimos contar pra vocês um pouquinho sobre os esportes que nós gostamos de praticar. A corrida, por exemplo, é uma ótima opção. Correndo você diminui sua gordura corporal, sua chance de ter problemas cardíacos, câncer e seu colesterol também! Além disso, é comprovado cientificamente que a correr regularmente auxilia no funcionamento do cérebro, na memória e ainda melhora e regula o humor. 😀 Bora correr? #corrida #dicasdabonne #running #maratona #esporte #vidasaudavel

31 seconds ago

Bom dia segundona, nova semana e eu aqui com as dores velhas. Tá difícil voltar aos treinos para meia maratona, mas vamos vencendo em cada novo dia que Deus nos dá de presente. Bora trabalhar, treinar, cuidar de casa.... isso tudo faz parte. BORAAAAAAA!!!!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #ipatinga #instarunners #run #run 🏃 #runner #running #runners #runnergirl #runnerslife #correndo #correr évida #correr évida #corredorasupergirl #nike #nikerun #nikerunning #nikerunclub #campe õesdasaúde

34 seconds ago

🔸CANADIAN RACE 🇨🇦 Course super compliquée : dès le 2è kilomètre, je passe une première côte avec difficulté, les jambes prennent un petit coup mais je me sens assez bien .. 🔸 Deuxième côte au 7è kilomètre qui me met dans le rouge, je resiste un moment, je m'accroche mais je sens que la course m'échappe .. 🔸 Et là je craque .. Je m'arrête 3 x 20' pour récupérer, déception .. 😪 Je repars pour au moins finir en serrant les dents 🤤 Résultat du 11,5kms ➖ 51:43 ➖56è sur 672 inscrits 🏁 Déçue de ma course 😥 Très compliquée avec de sacrées côtes, les jambes et le mental n'étaient pas au RDV. J'espère que cela n'est qu'une erreur de parcours et que ça ne se reproduira plus ... 🤞🏼 Malgrè ma course, j'ai passé un super moment en famille et entre amis comme d'habitude ❤️🏃 #Sport #Sportlife #Course #Courir #10k #Semimarathon #Marathon #Jogging #Runday #Run #Running #Runner #Runners #Runaddict #Runforfun #Runningboy #Runninglife #Runningcommunity #Instarunners #InstaRun #Instarunning #InstarunFrance #Instafamily #Runtastic #Runtasticpro #Runnerscommunity #Runforlife #Runnersworld #Runnerslife #Nopainnogain

40 seconds ago

Realising my new leggings are 3 quarters FUCKING MESH before my first proper training run 😂💔 I spent my hard earned birthday money on this trash, I'll be damned if I don't wear them (there's a hole in the crotch of my favourite leggings that I noticed when I was on the fuckin leg press of all machines, least dignified discovery ever). The mesh hurts my skin 😂😣 #disappointment #running #cardio #fitness #halfmarathontraining #gymbunny #gymrat #fuckingmesh #shite

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