#reequilibragealimentaire

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1 minute ago

Bonjour bonjour IG ❄❄❄ Ça va chez vous? Ici j'ai un peu le moral dans les chaussettes ça fait 3 jours de suite que je me pèse (Oui je sais c'est pas bien!! Mais je ne peux pas m'empêcher!) Et je ne perds pas 1 gramme pire encore depuis mercredi j'ai repris 900g par rapport à lundi! Je ne comprends pas surtt après les 2 journée parfaites sans aucun craquage et avec du sport que je viens de faire! J'espère que ça payera pour la pesée de dimanche! Sinon j'aurais trop les boules d'avoir repris du poids! 😤 Bonne journée mes joli(e)s 😘 #fitfam #regimeuse #regimeusemotivee #instaregimeuse #regime #instaregime #maigrirensemble #maigrir #maigriravecplaisir #mincir #minciravecplaisir #obesite #boulimie #onnelacherien #reequilibragealimentaire #mangersain #mangersainement #healthy #eatclean #motivation #changement #determination #pertedepoids #perdredupoids #weightloss #instaregimeuse #nopainnogain #onnelacherien #nonauxkilos #2017nonauxkilos

2 minutes ago

Day 20 : toujours mal au dos... Le sport me manque terriblement... 😢 Breakfast avec cake au citron 🍋 de chez @poulaillon une tuerie !! Et un bon cappucino ☕, ça faisait longtemps !! Happy day People love 💕 💚 💕 💚 💕 #breakfast #healthyfood #alimentationsaine #nutrition #healthyeating #vegetarian #nopainnogain #healthylife #healthychoices #discipline #mangersain #mieuxmanger #sain #reequilibragealimentaire #mangerequilibre #eathealthy #onlacherien #onycroit #stronger #determination #viesaine #renforcementmusculaire #sport #pilates #pertedepoids #fitfrenchies #plaisir #maigrir #nonauxkilos #mangerbouger

4 minutes ago

{Rater} J'essaie tant bien que mal de trouver du bien dans le mal, du bon dans le mauvais, du bonheur dans le malheur, une raison dans l'irraisonnable. Toute chose se fait pour une raison et si ça c'est fait c'est qu'il y a quelque chose d'autre pour toi Hier ce bourgeon par terre m'a fait revenir en arrière, à mes anciens démons, à ce sentiment d'impuissance, de détresse, de peur, d'angoisse, de moins que rien etc... Beaucoup de négativité pour si "peu" de chose J'ai refusé les explications de ma mère qui essayait de se justifier au lieu d'entendre son récit de comment ça s'était passé. J'ai refusé de monter discuter avec mes enfants avant qu'ils dorment au lieu de suivre leur rituel du coucher. J'ai eu qu'une envie... de tout manger au lieu de réduire mes quantités #LaMethodeSousou Et tout d'un coup, à l'opposé de tout ça je me suis trouvée stupide d'être dans cette état pour si "peu" "Juste" pour ça J'ai réalisé que quoiqu'on fasse, quoi qu'il arrive, de toute manière là où y a du bonheur y a forcément aussi du malheur, des pleurs aux joies, des blessures au bien être, du mal au bien... Que chaque chose à son opposé... Alors que ce "si peu" était important pour moi et ma mère le savait. PRENDRE CONSCIENCE qu'elle ne l'avait pas fait exprès c'est ça que je devais retenir à l'opposé de me dire qu'elle avait tout détruit. ADMETTRE qu'elle avait pris le temps de mettre la tige avec mon bougeon qui avait fini par commencer à s'ouvrir dans un peu d'eau en espérant réparer cette maladresse le mieux possible 😶 RÉALISER que cette maladresse aurait pu être faite par n'importe qui et que ça peut arriver (ça passe juste moins bien quand tu as posté le matin ton bonheur et que tu le retrouves par terre 😒😂🙊) PARDONNER 😔 qu'est ce que c'est dur comme verbe 😢 (EXCUSEZ si le pardon est un mot trop fort pour vous) On est pas obligé de le dire, de lui dire, mais l'acter c'est déjà un pas vers l'apaisement de soi même 😯 Je suis alors montée en ayant pris conscience que j'avais pas le droit de casser le rituel des petits qui ni pouvaient rien et qui n'avaient rien avoir dans cette histoire et même si ça avait été le cas... C'était fait. ⬇⬇⬇⬇la suite

6 minutes ago

Bonjour 😊 Hier a été la journée à la cool 😜 Pas de sport (enfin j'ai quand même fait 2 aller-retour en centre ville 👍) et repas sans faire vraiment attention ⚠️ Aujourd'hui c'est reparti ! Lait-céréales, kiwi et banane (que mon Cromignon est déjà en train de manger la moitié 😂) ! Et dans la matinée, sport 🏋 ! Ça m'aurait fait mes 3 jours dans la semaine 💪 Belle journée 💋🌹 #mangerequilibr é #mangersain #healthy #healthyfood #pertedepoids #objectif2017 #nopainnogain #mincir #maigrir #reequilibragealimentaire #onlacherien #resultat #nonauxkilos #nonauxkilos2017 #instafood #instalife #mfp #myfitnesspal #regime #regimeuse #instaregimeuse #blog #blogueuse

7 minutes ago

Bonjour mes IG 👑 Comme l'a dit @bebouchou06_fitgirl "vendredi c'est Pancakes Party" ahah Bon chez moi je l'avoue c'est un peu tout les jours en fait 🙈 ➡️ c'est tellement bon 😍 J'ai testé des millions de recettes... Proteiné, non Proteiné, avec farine, avec flocons d'avoines... Et j'ai enfin trouvé THE recette 🇺🇸 Le tout c'est se s'en limiter qu'a deux 😂 ➡️ en version amandes effilées, banane et sirop d'érable... 🍁 Le kiff total en cette fin de semaine 👌🏼 ➡️ qui est en weekend ce soir? 😎 Belle journée 😘 #bbg #tbc #breakfast #diet #running #training #fit #food #fitfam #musculation #fitfrenchies #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #maigrir #mangersain #motivation #eatclean #healthy #nopainnogain #healthyfood #healthylife #instafit #regime #instafood #instagood #instamoment #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #yummy

7 minutes ago

Hello les igs 😄 Ce matin petit dej classique pour commencer cette journée 😃 aujourd'hui va être une longue journée 😐 Je suis toute la matinée à l'agence et ensuite on file sur paris visiter l'agence parisienne qui nous chaperonne ( on est une antenne de l'agence de paris 😯 ) ensuite à 19h je vais voir un spectacle qui ne m'intéresse pas du tout avec la boîte et enfin à 21h y a une sorte de soirée d'organiser dans les locaux 😆 et ensuite de retour sur Rouen avec deux heures de voitures ! Bouhou je sens que ça va être hyper longs ... 😀 Moi en hiver, je suis comme les ours j'hiberne ! 🐻 #regime #myfitnesspal #instaregimeuse #maigrir #instaregime #instadiet #pertedepoids #instafood #healthy #eatclean #eathealthy #cleanfood #diet #fitgirl #regimeusemotivee #regimeuse #pertedepoids #perdredupoids #reequilibragealimentaire #regime #health #fitfrenchies

7 minutes ago

Et voila mon petit-déjeuner a 13sp 😱 Bon... j'en avais marre du traditionnel muffin 😅 Donc pain de mie ww 👌 5sp 10g de speculoos crunchi 2sp 😍 1.5 cc de beurre allégé 1sp 200ml de jus pommes framboises 5sp 😈 Ricoré 0sp 😇 J'espère que vous vous êtes autant régalé que moi 😋😘 Bonne journée ! Bisous Ps : j'ai la playlist de forest gump 😊 je crois savoir quel film je vais regarder ce week end 🙄 La vie c'est comme du chocolat on ne sait jamais sur quoi on va tomber 😏 #weightwatchers #weightwatchersfr #weightwatchersfrance #wwfr #wwfrance #sp #regime #regimeuse #perdredupoids #equilibrage #reequilibragealimentaire #instafood

9 minutes ago

Morning : un bon thé pour la route d'ailleurs il vous reste la journée d'aujourd'hui pour tenter de gagner un pack @fittea.fr donc hésitez pas les loulous et toujours -15% avec le code crazymariefit15 Bonne journée les loulous 😘 #fitnessmotivation #fitness #fitfam #fitgirl #fitspo #sport #weightloss #bbgprogress #mood #instagram #instagood #instamood #fitnessjourney #motivation #pertedepoids #sport #fitfrenchies #healthy #regimeuse #nopainnogain #reequilibragealimentaire #bbg #morning #igers #morning #fittea #detox

10 minutes ago

P E T I T D E J E U N E R ⏭ Ce matin comme hier un thé, deux tranches de gache confiture d'abricot et mon verre de jus d'orange 💯% pur jus ! Aujourd'hui 10h > 14h , cette après midi séance de sport 🏋 GYM! Bonne journée 😘 #breakfast #petitdejeuner #yummy #starbucks #challenge #sesentirmieuxdanssoncorps #motivation #onlacherien #regimeusemotivee #topbodychallenge #reequilibragealimentaire #nopainnogain #instaregimeuse #regimeuse #instaregime #pertedepoids #chronodiet #dietfood #healthy #healthyfood #fitfood #nopornfood #tastingtable #foodiegram #lifestyleblog .

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