#nopainnogain

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36 seconds ago

Thank you... @bloominglynds_wls . . @Regrann One of the best experiences running is when you run as part of a whole 😊🌎 Correr por una causa es mejor cuando corres como un solo mundo 🌎 somos uno 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 #runforacause #natgeorun #natgeorunmx . @natgeo @asdeporte . . . Uma das melhores experiências em execução é quando você corre como parte de um todo 😊🌎 Correr por uma causa é melhor quando corres como um mundo 🌎 somos um. . . #bodytransformation #fit #fitness #proteingirl #wls #weightloss #weightlossjourney #plussize #selflove #curvy #loveyourself #selfconfidence #vsginstacrew #nopainnogain #extremeweightloss #gettingfit #wls #bodytransformation #weightlossMexico #loosersbench #EuSouCorrereViver #EquipeCorrereViver #CorrereViver - #regrann

37 seconds ago

E amanhã começa nosso #DesafioZeroDesculpas 🙌🏼 👉🏼 As metas dessa semana são: - Beber no mínimo 2,5L de água por dia; - Fazer pelo menos 90min de aeróbico, divididos como preferir (vale atividades ao ar livre, pular corda... use sua imaginação!); - Não consumir líquidos durante as refeições; - Não consumir alimentos com farinha branca; - Beber 1 xícara de qualquer chá por pelo menos 3 dias ao longo da semana; Lembrando que o prazo para realizar todas essas metas é até domingo dia 30/04, quando daremos um passo à frente e teremos novas metas para a semana seguinte, nos desafiando cada vez mais 💪🏼

2 minutes ago

De obesa morbida a futura nutricionista. A @claudia.cattani mostra que é possível uma mulher conciliar a rotina de mãe, esposa , estudar nutriçao e ainda treinar. Ela emagreceu 60kg em 1 ano e meio, sem grandes recursos, e mostra no Instagram dela o segredo do sucesso @claudia.cattani @claudia.cattani @claudia.cattani #nopainnogain #npng #emagrecimento #emagrecer #weightloss #weightlossjourney #antesedepois #motivation #motiva ção #fitness #fit #gym #workout #academia #run #corrida #running #treino #musculacao #healthy #lifestyle #euatleta #atitudeboaforma #gaucha #fitness #nutri çao #forca #foco #fe

2 minutes ago

The other Shake Shack.

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