#mensphysique

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4 minutes ago

Позирование Никиты. Отрабатывает,крутится,вертится.Кайфует. Снимайте себя на видео,фото,с разных ракурсов-смотрите на себя со стороны, пробуйте,меняйте, находите выгодные позы для себя.Кайфуйте от самого процесса.И все будет у вас хорошо. #Mensphysique #Pozing #Bodybuilding #Fitness

6 minutes ago

Voordat we beginnen aan 9 sets squatten gaan we eerst de benen opwarmen met wat leg extensions. Ik zal de leg extension nooit gebruiken op korte zware sets, ik wil er minimaal 12 uit kunnen gooien. #legextension #quadriceps

12 minutes ago

Shoutout naar client @diederickrembrandt !🙌 Voor werk een tijd in Dubai als onderwater constructiewerker voor de bouw van Jumeirah Beach. Overdag onder water te vinden als duiker, maar 's avonds na zijn dienst toch nog steeds een dagkaartje halen bij een locale gym om geen workouts te missen!👊 MAD props buddy!💯 Wie van jullie zoekt ook altijd gyms op in het buitenland om geen workouts te skippen?😈🙌 #Gym #Buitenland #Control #Your #Environment 👊💯 #Dubai #Jumeirah #JBR

13 minutes ago

@wujaszek_fericze - człowiek, który na każdym treningu daje z siebie 100% i jest zawsze pełen energii, a jak jest u Was? 😎 Baterie na nowy tydzień naładowane? 🔥🔥🔥

13 minutes ago

#BuenosDias #FelizLunes El #objetivo de esta semana es q creer tu lista de correo ya. No valen las excusas. Esta semana te iré dando consejos para que al fin tengas una lista de suscriptores a tu newsletter ganadora. ¿Por qué tienes que crear una lista de correo? El primer paso es conseguir visitas: bien a una web, blog o tienda online, pero también son visitas válidas las visitas que recibes en las redes. Vamos que no es necesario tener una web para empezar a crear una lista de suscriptores. Tener muchas visitas de por sí no son rentables, de hecho hay muchas webs con muchas visitas que no son rentables. Tienes que hacerlas tuyas, convertirlas en fieles seguidores, deben sentirse que pertenecen a una comunidad de privilegiados entorno a tu figura. Eso se consigue, transformando tus visitas en suscriptores a tu newsletter. Hoy vamos a empezar creando tu lista de correo, puedes hacerlo en Mailchimp o MailRelay gratis. No te pierdas nada de esta semana porque te iré dando pautas para conseguir crear esa comunidad de privilegiados y fieles seguidores. Más trucos en: www.FlorUceda.com . . . . . #blogueras #dise ñador #dise ñadora #negocioexitoso #blogdemoda #blogdecor #bloggersvalencia #espa ña #spain #interaccion #interaccion #m áximainteracción #maximainteracci ón

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