#lovekitchen

15.3K Posts

8 hours ago

Não é lasanha! Olha de novo 😂 Torta de jerimum (abóbora) com frango ❤ Tem uma torta no livro do #whole30 que eu amo, já postei aqui...é de batata-doce 🍠 e carne moída. Troquei a batata pelo jerimum que tem menos #carbs e a carne bovina pelo peito de frango, porque tava sem carne mesmo 😁 MAS FICOU DELÍCIA, gente! Sério! Usei 1/8 de 🎃 para 1/2 peito de frango desfiado. [purê de abóbora: refoga abóbora em cubos na manteiga com cebola e alho e uns 60ml de água até ficar tenra. Passa no processador com 1/4 xícara de leite de coco, sal e pimenta a gosto. Depois é só colocar num refratário sobre o frango com queijo e levar ao forno pra gratinar 😉Se não colocar o queijo é #whole30 e #paleo friendly! Neste caso, você pode gratinar passando uma gema batida sobre a torta 🙂] #treatyourself #girlswhocookandlift #girlswhocook #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #lchf #lchfdiet #eatclean #eatcleanfood #eattherainbow #plantaebicho #paleo #paleobrasil #comidasaludable #cookityourself #comidadeverdade #healthyeating #healthymeals #healthyfood #lovekitchen #lovecooking #receitalowcarb #primal #primalbrasil #nosugar #nograins #realfood

Load MoreLoading fail Click retry
Loading More......