#fitnessblogger

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2 minutes ago

I just finished trying a proper headstand. I could stand for 2 seconds tops. These are my efforts and I need to give a shout out to the wonderful yoga teacher @omniyogagirl who made this so easy for me. As for me? I will continue trying till I get this proper. Happy Tuesday!

2 minutes ago

Fitness Tip of the Day...Track what sets you off.

3 minutes ago

!! WHY WHAT YOU WEIGH DOESN'T ALWAYS MATTER!! So many people are fixated on what the scales tell you, and focus so much on what they weigh that people don't remember while your loosing fat you will also be gaining muscle.Therefore the scales could stay the same. But your still on track.. so it is totally fine! Fat also takes up more space than muscle so you could stay the same weight but have a completely different body shape. My advice is, focus on your body fat & lean muscle mass. These are the things that are your most accurate way of judging how your doing, aim for the body fat to go down & your muscle mass to go up! Have a lovely day 🌟 #personaltrainer #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessblogger

4 minutes ago

Guten Morgen ihr Lieben 💗 ihr glaubt nicht was ich für einen Muskelkater im Popo habe 😭😂😂 aber das motiviert mich nur noch mehr, weil ich so weiß, dass es was bringt und auch wenn es verdammt hart ist und vielleicht auch ein bisschen dämlich aussieht, weiß ich so, dass dieses neue Workout gut ist 💪🏻 am liebsten würde ich sofort wieder ins gym fahren, aber ihr wisst ja, das wichtigste sind die Pausen! 🌸 Also gibt's für mich gleich erstmal Brokkoli und Fisch 😋 und danach wird die Sonne genossen ☀️😍 ist es bei euch auch so schön warm? 🙌🏻 #outfit #ootd #blogger #bloggerstyle #bloggerfashion #instafashion #outfitoftheday #ootn #outfitofthenight #skirt #brandymelville #drmartens #docsoftheday #outfitinspiration #inspiration #montivation #fitness #fitnessmotivation #foodblogger #fitnessblogger #fashionblogger #msfighter #gymaholic #gymaddict #gymlover #fitnessaddict #bootybuilding #teampumpup #eatcleantrainmean #xxminny

4 minutes ago

Day 5 without glucose. 🍧 It becomes easier day by day. 😁 Being busy during the day help me a lot. 🏋 By the way, I start new program of yoga training. 🙏  ______________________________ T-SHIRT DE COMPRESSION | @myproteinfr 👕 DOGE YOGA PANTS | @mrguguandmissgo 👖 DOGE SOCKS | @mrguguandmissgo 👟  ______________________________ #yoga #fitness #yogaaddict #yogaforeveryone #yogajourney #yogaeverydamday #yogadaily #yogafun #yogafit #yogagram #yogafam #yogamakesmehappy #yogainspiration #yogalifestyle #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessfun #fitnessjourney #fitnesslove #fitstagram #fitfam #fitnessinspiration #fitnessblogger #yogamakesmehappy #yogaphotography #yogalover #yogapants #yogajunkie #yogaforlife #yogamen #yogaflow  ______________________________ O. Derval @phe.nomenale 📷

6 minutes ago

Hello fitness world 🙋🏽 All the way up ☝🏻🎶🍀 Double tap if you like it 😍☝🏻 Tag us #befit4us 💎 Follow us @befit4us ✅ Tag a friend that needs motivation ✌🏻🏋️‍♀️💎💎💎 Let's create 🏃🏻the biggest fitness community in the world together 🌎 Be inspired, motivate yourself, show us your transformation 📸 or share your workout video 🎥 with us. Be part of it but first of all be fit for us 🏋️💪🏻🏃🏻🥇🏆

6 minutes ago

Ladies for christ sake stop fannying around doing bicep curls with 1kg Dumbbells. 🙈 I hear so many of you say you want toned, defined shapely arms yet you're scared of lifting anymore than a few kilos. Most of you carry shopping bags heavier than that, not to mention those of you that have babies/toddlers that you are picking up all day! Lifting heavy is NOT going to make you big & bulky, you don't have the hormones for it. Grab some decent weight & lift it, you'll be surprised just how strong you are 💪🏻

11 minutes ago

Ich bestehe aktuell aus Zimtschnecken 🤤🐌 einfach so easy gemacht, super als PWO-Mahlzeit oder für zwischendurch 😊 hab mir das Grundrezept bei @rina_gorny abgeluchst und die Trockenzutaten noch etwas durch das Diet Connection von @femaleplusnutrition ersetzt. Für mehr EiweißGehalt und Vanillegeschmack 🤤 Für 5 Zimtschnecken 🔻100gr @koelln_deutschland Instant Flocken 🔻30gr Proteinpulver Vanille 🔻200gr Magerquark 🔻Zimt, Kaffeekuss von @justspices und ein Paar Vanille FlavDrops von @nutriful 🔻50gr Mandelmilch ungesüßt von @alpro mit einer Gabel/den Händen zusammen mischen, in 5 gleich große Kugeln rollen und diese dann zu Schlangen 🐍 ausrollen und zur Schnecke 🐌 zusammen legen. Beträufelt wird das dann noch mit einer Zimt-Xucker-Öl-Mischung und gehackten Mandeln 20min in den vorgeheizten Ofen auf 240°C, aber im Auge behalten - fertig 🤗 1 Schnecke hat rund 150kcals KH 14gr | EW 12gr | Fett 5gr #justspices #nutriful # #zecplus #zecplusnutrition #femaleplus #femalefitness #fitness #fitnessblogger #instame #instagood #instafit #fitnessmotivation #fit #fitfam #fitgirl #fitchick #fitnessaddict #girlswholift #lifting #instafit #instagram #follow #gym #gymmotivation #cinnamon #cinnamonbun #protein #workout

13 minutes ago

#TrainTuesday Quick and simple bodyweight workout! 🔥 1. Plank jack + narrow 1/4 Burpee 2. Leap jumps 3. Lunge jumps 4. Burpees 5. Push up rotation Perform each as individual TABATA rounds - 20 seconds on, 10 seconds off for 4 minutes. Boom! Sweat! 💦

18 minutes ago

23 in a week, who's coming to celebrate? 🥂🎉🎁

18 minutes ago

Heute startet der Tag mit Kaffeee 😋. Mein heutiger morgen: Onlineshop aufrufen ✅ Produkte aussuchen ✅ Warenkorb öffnen ✅ Preis gesehen ✅ Seite geschlossen ✅. Jetzt Koch ich erst mal was und dann lese ich 😁. Wie sieht euer Dienstag aus? #boomerang #onlineshopping #struggle #koawach #caffee #pfefferminz

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