#fitnessbikini

441.9K Posts

8 minutes ago

🌟 Hagas lo que hagas, hazlo con pasión 🌟 Empieza donde estés, usa lo que tienes y haz lo que puedas, Pero actúa!! Y sobre todo..... 💗Disfruta del camino y hazlo con pasión 💗 Buenos días chicoooos!!! Os deseo un gran día!! 🌟🍸💋👙🌞💗🌴😜👙🤗🌟🍺☉😛😜 #fitnessmodel #firnessmotivation #fitness #fit #instafit #fitnessbikini #fitnessgirls #noeblasco #operaci ónbikini #yogagirls #yoga #instayoga #pilatesgirls #entrenamiento #entrenamientoencasa #training #healthy #healthylife

14 minutes ago

Мы спешим..мы пролетаем над всем, пытаемся доказать себе и другим что-то, а нужно просто остановиться и наслаждаться:) Всем утречка)❤️🇮🇹 люблю всех, а вас переполняют такие чувства?) Morning ☕️ my trip continues) I waiting new adventures..6 days - I happy) На эти дни я немного отошла от спорта, может кому интересно как я пытаюсь😂 поддерживать форму на отдыхе?) #myitaly #italy #Rome #blogger #trip #travel #beauty #girl #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessbikini #model #supergirl #baby #sport #sporty #siberiangirl #russia #bodybuilding #fitnessblogger #happy #jump #linda #фитнес #фитнесбикини #италия #рим #moments

17 minutes ago

Провели очередную встречу и тренировку участников проекта @hard.lite в фитнес центре Зевс. Отличный,просторный зал с хорошим оборудованием и системой кондиционирования на летний период😉👍 А мы продолжаем улыбаться и пахать💪✌ Фото @troskosv #Проект #HardLite #культлаб #культлабнск #kultlab #kultlabnsk #зевс #спортклубЗевс #командасергеяфильчакова #фитнеспроектнск #тренерновосибирск #тренернск #бодибилдинг #бодифитнес #фитнесбикини #фитмодель #менсфизик #Новосибирск #нск54 #мотивация #сушкатела #пп #трансформациятела #bodyfitness #bodybuilding #fitmodel #mensPhysigue #motivation #gym #bodyfitness #fitnessbikini

21 minutes ago

Em algum momento de sua vida, você já ouviu dizer que o inverno é a melhor época para emagrecer? Pq será? Vamos la, pensando juntos ok???sabemos que mudança na composição corporal (tanto para ganhar músculos ou perder gordura), para ser duradoura é NECESSÁRIO ter paciência. Afinal, é preciso tempo para começar a ver as mudanças no espelho e, aproveitando esse momento para alertar que: UMA CONSULTA COM O NUTRICIONISTA NÃO VAI SOLUCIONAR O SEU CASO, OBJETIVO. É IMPORTANTE E FUNDAMENTAL QUE SE TENHA UM ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL ATÉ RECEBER ALTA DO SEU NUTRICIONISTA! Afinal, a gente "planta" hoje para "colher os frutos" futuramente, passo a passo, com paciência. Portanto, a hora de começar a pensar no PROJETO VERÃO É NO INVERNO! Quem vive brigando com a balança deve aproveitar esse período de baixas temperaturas para emagrecer, já que é no INVERNO que nosso METABOLISMO fica ACELERADO. Nos dias de temperaturas muito baixas nosso organismo precisa trabalhar ainda mais para manter sua temperatura corpórea e, consequentemente, este irá ter maior gasto energético. Então, por que não dar uma ACELERADA NO SEU METABOLISMO??? Vamos aproveitar esse momento para começar a alcançar os seus objetivos e chegar top top top no verão?! Alguns requisitos fundamentais: 1) fazer atividade física; 2) musculação; 3) Dieta com nutricionista e, quem puder, drenagem/modeladora/desportiva e, antes de qualquer coisa, amenize o estresse pq só prejudica e dificulta o alcance da performance desejável 😉 Venha para o Desafio 90 dias. #Desafio90Dias #fitnesss #life #fitnessmodel #nutricaoesportiva #liviacunhanutricionista #odessa #ukraine #nutricaoesportiva #liviacunhanutricionista #workout #fitness #crossfit #poledance #streetworkout #calisthenics #mensphysique #fitnessbikini #bodybuilding #powerlifting #motivation #parokour #pullups #pushups #dips #handstand #dedication #sport #lovesport #coaching

28 minutes ago

#планка - помимо активного задействования пресса, затрагивает множество других мышечных групп (мышцы кора, #плечи , #ноги , #бицепсы , шею, #ягодицы ), в общем, на мой взгляд, очень крутое (и эффективное) упражнение, вдобавок не требующего никакого дополнительного оборудования. #nike #nikeairmax #airmax #gm #goodmorning #health #healthy #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #instagood #instafit #instafitness #gym #gymlife #fitnessgirl #fitnessbikini #фитнес #фитнесбикини #фитнесмодель #тренировкидома #training

29 minutes ago

Ностальджи по плоскому животику 😩 Обычно делают коллажи обратные))) но у меня не все как у людей😜 . . Сейчас прибавка к весу 2кг ( напомню,что 5,5 я потеряла при таксикозе!) т е у меня сейчас-3кг от веса до беременности...☹️ . . Питание стараюсь держать как и до) режим! Но по белку недоедаю! Пью пару чашек кофе в день, ем много фруктов, пью витамины) все как положено! . . Были некоторые проблемы с поджелудочной! У меня они с самого детства,но при беременности многие ( если не все!) таблетки нельзя ! Но мой врач разрешила принимать мне хофитол! Говорит он даже будет полезен для ребёнка) он на основе трав и за месяц приведет мое поджелудочное в норму 🙌🏽😊 . . А я собираюсь на работку) всем ❤️ . . #photo #model #girl #beauty #beauty #korya4ka #12weeks #enotik704 #gym #dry #motivation #motivated #fit #fitnessgirl #fitnessfreak #fitnessaddict #fitmom #futuremom #slim #body #bikini #fitnessbikini #harkov #kiev #lviv #odessa #coach #online #photo #workout #cardio #

30 minutes ago

Сегодня мы расскажем о еще одном инновационном продукте в линейке #cybermass 🤗 #bcaaexpress_cybermass это аж 5️⃣гр #bcaa в порции😱 Рассказывать для чего нужен данный продукт надо?😉Хочешь мышечную массу и увеличение силы - беги скорее 🏃🏽 в магазин!💪🏼И самое главное: вкус #cola бомбический🔥 #cybermass #enjoynutrition #новыепобеды_cybermass #sportnutrition #crossfit #functionaltraining #functionalnutrition #fitness #fitnessbikini #зож #пп #bcaa

Load MoreLoading fail Click retry
Loading More......