#fitforlife

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2 minutes ago

Everything is coming together now 💪🏻 only 3 weeks until myself and @r.o.c._o_shaughnessy open the best gym in Dublin. Fit4less Drimnagh. S&C area, free weights to 50kg, plate loaded equipment, all machinery you can think off..hack squats, leg press, low rows EVERYTHING! 3 big cable machines. The lot! 40 plus classes a week! All included in your membership price. Presale is ending soon so get down and sign up! 💪🏻 #fitforlife #fitnesslifestyle #fitfam #irishfitfam #gym #opening #june12th #drimnagh #dublin12 #dublin #cantwait #nearlythere

3 minutes ago

Our leggings have been flying out😲🙏🙏 @rushlb told us, she loves how the legging hood everything in place in the waist area.. FIT AND FIXED APPAREL🔱💯💪 ______ Nuestro legging se están acabando😲🙏🙏 @rushlb nos comento que le gusta como el material moldea todo en su lugar alrededor de la cintura.. Ropa- estilo- gente Fit and Fixed 🔱💪💯

4 minutes ago

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5 minutes ago

La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier 👊🏻 C'est parti pour un training épaules/trapèzes ! Et pour vous ? Belle fin de journée les sportifs ✌🏻 #abs #training #cleanfood #fitgirl #bodygoals #motivation #fitnessgirl #gymmotivation #fit #nopainnogain #fitness #bestrong #girl #shape #muscu #muscle #strong #fitfam #lifestyle #fitnessmotivation #teamshape #fitlife #traindirty #fitforlife #foodshare #girl #healthy #bestrong #nutrition #fitfrenchies

7 minutes ago

Sobre essa receita: sabe a mesma coisa, só que diferente e INCRÍVEL??? EXATAMENTE!! 😍😍 Não é nem salgado maromba nem bolinha de queijo kakakak vou chamar de: 〰 Bolinhas maromba de queijo crocante! 😋 Ingredientes {} 80-100g de batata doce já cozida {} 100g de frango desfiado {} sal {} creme de ricota {} queijo ralado (usei coalho 😬) 〰 👉🏻Amasse a batata, misture com o frango e o sal até formar uma massa homogênea. Separe as porções e vá recheando com creme de ricota (pode fazer com outro recheio tbm!). Depois, "empane" no queijo ralado, unte um refratário com manteiga e leve à airfryer (20 min a 180°) ou ao forno (não sei o tempo) até que fiquem douradinhas! 😄 Só isso!! Por cima eu joguei orégano e parmesão ralado (tb deve ficar sensa empanar no parmesão), e o molho que tá aí no meio é o Ketchup Zero da @mrstaste 😉 O segredo mesmo é empanar num queijo gostoso, pq ele vai "tostar", ficar crocante e vcs n tem noção de como fica bom!! 😍 〰 Mais uma pra #receitasthaisoliveira 😜 façam e me contem!! 💚 #comidadeverdade #comidasaudavel #receitasfit #receitasaudavel #eumelhorqueeu #60npb #healthymeal #healthylife #healthyeating #fitnesslifestyle #fitnessjourney #fitfood #fitness #fitforlife #aminhamelhorversao #melhorqueontem #saudefortaleza

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