#dw_lifestyle

174 Posts

5 hours ago

Jour 12 - Déjeuner homemade : 🍴Haricots verts 🍴Pâtes complètes, haricots mungot, poivron et oignon 🍴Frites de patate douce version @lalignegourmande (une première et c'est super bon 😊) Breakfast : bowlcake - thé - clémentines #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom #lalignegourmande #lotusbouchecousue

20 hours ago

Jour 11 - Dîner : 🍴Salade de mâche avec sauce balsamic #waldenfarms 🍴2 steaks de haricots rouge Repas léger qui cale bien le ventre 😊 Cette après midi en collation c'était un thé avec 3 petits cookies healthy. Bonne soirée les copains 💪 #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom #vegan #vegetarian #vege

1 day ago

Latergram de hier soir : Jour 10 - Dîner homemade : 🍴J'ai terminé les Vermicelles de riz aux petits légumes, champignons et blanc de poulet 🍴2 steaks de haricots rouge Pour la collation c'était noix de coco fraîche et cookies maison healthy à l'huile d'olive (sans sucre, sans beurre ou autre matière grasse). Tellement bon qu'il était dur d'arrêter d'en manger 🙊 même belle maman a kiffé 👌 Puis vers 18h c'était séance cuisse et bras de @lotusbouchecousue. Comment dire... la séance du mercredi elle fait maaaallllll 😂 mon corps tremblait partout à la fin 💪 #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom

2 days ago

Jour 10 - Déjeuner : 🍴Choux de Bruxelles, crème de soja et les petits lardons que j'ai mis pour rajouter du goût mais que je n'ai pas manger (je n'en rachèterais pas) 🍴Pâtes complètes, oignon, poivrons et haricots mungot (trop bon !!!!) #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom

2 days ago

Jour 9 - Dîner : 🍴Vermicelles de riz aux petits légumes champignons et blanc de poulet 🍴Soupe de légumes (poireaux, pdt, carottes, courgette, oignon, courge) En pleine création de mon #bullet 😁 Bonne soirée les amis 😉👌 #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom

3 days ago

Jour 9 - Déjeuner homemade : 🍴Salade d'endives et noix 🍴2 steaks de lentilles (pardonnez moi le carnage de la cuisson 😂) 🍴Choux de Bruxelles, petits lardons et crème de soja 🍴1 orange Hier soir une séance de sport intense, merci @lotusbouchecousue 😉 Ce matin bowlcake (oui encore et toujours 😉😁) #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom #organisation #lotusbouchecousue #program #mangermieux

3 days ago

Jour 8 - Dîner : 🍴Toast à l'avocat et amandes effilées 🍴Salade de mâche, concombre, haricots mungot et sauce balsamic de #waldenfarms Cette aprem pas de collation à part le goûter de mon fils que j'ai terminé pour ne pas le jeter puis direction decitre pour l'achat d'un carnet spécial #bullet et de stylos 😉😊 Maintenant digestion et après place à une séance de sport avec #lotusbouchecousue #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom #organisation #planning

4 days ago

Jour 8 - Déjeuner : 🍴Vermicelles de riz aux petits légumes, champignons et blanc de poulet 🍴1 banane 🍴1 yaourt nature avec une cuillère à café de sirop d'agave #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom #organisation #planning #repas #bulletjournal

4 days ago

Jour 7 - Dîner homemade : 🍴2 galettes de choux-fleurs 🍴Carottes râpées + sauce balsamic #waldenfarms 🍴Soupe de légumes (poireau, pommes de terre, carottes, courgette, courge et oignon) 🍴2 clémentines Au déjeuner pas de photo car repas imprévu chez belle maman 😊 Ma première semaine de programme fitness de #lotusbouchecousue s'achève et je suis encore plus motivée, encore plus déterminée 💪 Parce que si vous ne changez pas vous-même, personne ne vous changera 😉 #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom #organisation #planning #repas #program

5 days ago

Jour 6 - Dîner homemade : 🍴2 galettes de quinoa/poivrons 🍴Quiche au thon allégée avec pâte brisée maison healthy de @takethepower_july (recette adoptée 😊) 🍴Fruits en dessert Cette après-midi c'était goûter d'enfants avec les garçons (Vive les gateaux industriel 😂) C'était mon petit plaisir de la semaine et parce que j'en avais réellement envie je me suis faite plaisir sans culpabiliser (et sa c'est la clé 🗝) Avant d'aller manger ce bon repas, c'est partis pour 50 minutes de vélo pour clôturer cette première semaine de programme avec #lotusbouchecousue 💪😊 #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom #organisation #planning #repas

6 days ago

Jour 5 - Dîner : 💥Salade de lentilles et oignons 💥1 tranche de jambon de volaille 💥1 clémentine 💥1 yaourt nature avec une cuillère à café de sirop d'agave Du coup pas de collation vu l'heure à laquelle j'ai déjeuner 😲 Sport : full body #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom #organisation #planning #repas #lotusbouchecousue #program

1 week ago

Jour 5 - Déjeuner : ✏ Grosse salade composée avec salade verte, carottes râpées, levure de bière, amandes effilées et vinaigrette balsamic de #waldenfarms ✏ Un morceau de pain ✏ 2 clémentines Enfin à table ! 😜 Après avoir décidé de faire les courses entre midi et deux il est temps de manger 😀 oui oui à 14h45 ^^ Et vous comment vous vous organisez pour faire vos courses ? Nous on les fait toute les deux semaines du coup à chaque fois on fait un "Gros" plein 😊 et on évite les imprévus pour pouvoir rester dans notre budget. #eatclean #healthy #determination #sport #fitness #instamom #instagood #instachoice #instahealth #instafood #instahealthy #nopainnogain #fitmom #momlife #healthylife #healthyeating #healthydiet #healthychoices #healthychoice #healthylifestyle #dw_lifestyle #healthymom #organisation #planning #repas #lotusbouchecousue

Load MoreLoading fail Click retry
Loading More......