#croqkilos

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53 minutes ago

Hello insta la dernière avant le week-end 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊▪️pain lin et céréales /abricot /café Bonne matinée à vous 😉 #motivation #mincir #croqkilosteam #cardio #calorie #croqkilos #cellublue #mincir #mangermieux #mangermieux #pertedepoids #petitdejeuner #instagood #instagood #instaregime #instaregimeuse #instagram #kiloenmoins #kiloentrop #reequilibragealimentaire #regimeuse #sport #steppe #gymdirect #recettesaines #recetteslegeres

2 hours ago

[ petit déjeuner ] Bonjour bonjour, Commencer la journée par un bon #ptitdej 😊 Cake sans gluten et sans sucre ni gras, aux abricots et fruits secs ( cf post précédent ), une pomme, un yaourt soja @sojasun_officiel 🌱 et quelques amandes effilées en guise de #topping 🤗 #homemadecake #eatclean #breakfasttime #soya #sugarfreecake #breakfastideas #mangermieux #mangersain #regimeuse #3foisparjour #versunevieplussaine #apricotcake #reequilibragealimentaire #weightloss #nopainnogain #healthyfood #fr ühstück #fitnessgirl #bodyscult #fatfree #naturalfood #ligneetplaisir #nopainnotartines #saisonalfood #healthybreakfast #fourchetteetbikini #croqkilos

10 hours ago

Hello mes p'tits loulous, désolée pour mon absence mais j'avais besoin de faire le point, dimanche c'est le grand départ donc je ne fais pas course... Je mange un peu sur le pouce sans forcément faire attention au quantité et à ce qu'il se trouve dans mon assiette ... Je me laisse ma semaine de vacance pour me reposer et me faire plaisir ne pas penser à la balance... J'ai aussi changer mon fusil d'épaule chez @croqkilos du menu à 1200kcal, je suis passée à 1500kcal car cela ne me suffisait plus dans la durée ... Au retour de vacance, on reprend les choses du bon pieds et un ne lâche rien et je vais m'y tenir ☺😀... Je suis motivée plus que jamais mais j'ai besoin de souffler un peu et de ne plus me prendre la tête.... Et voilà encore une petite photo du résultat de mon parcours 😀... #croqkilos #teamcroqkilos #pertedepoids #balance #reequilibrage #reequilibragealimentaire #balance #changement #changementdecorps #changementdevie #regime #regimeuse #blogueuse #regime2015 #insta #instafood #instadied #poids #revange #revangesurlavie #besoindechangement #avantapres

10 hours ago

Hey ! Ce soir, une petite salade parce que se faire plaisir, ce n'est pas seulement avec des gâteaux, bonbons et autres mais aussi avec de bonnes choses 😽 Ça rafraîchi, c'est excellent et top pour le corps 👊 Quoi de mieux? ^^ Et vous? Que mangez vous l'été pour vous faire plaisir ? Kiss 💋 #eatclean #eating #healthyquote #health #healthyfood #healthylife #healthy #food #ete #summer #regime #regimeuse #teamlesecretdupoids #teammotivationhealthy #croqkilos #lesecretdupoids #lsdp

11 hours ago

Ce soir mon homme m'a préparé une salade avec du pain perdu au camembert ! 😋😋 On va glandouiller TV/Ventilo comme il faut maintenant ! 😄📺 On continue Supernatural ! Bonne soirée 💋💋

11 hours ago

Ce soir, je suis HS... Petit coup de chaud après ma balade de ce matin. Après-midi farniente et ce soir on mange froid encore... On revient tout juste de notre balade du soir et mon bilan marche de la journée est plutôt bon: 22832 pas soit 14,15km, c'est bien non?? 😀 Bonne soirée les loulous, à demain 😙 #healthy #healthyfood #perdredupoids #r ééquilibragealimentaire #instar égimeuse #instar égime #manger équilibré #mangerbouger #mangermieux #instafood #foodlike #sharefood #eat #foodlovers #foodpost #foodphotography #PolyarthriteRhumato ïde #NoR égime #OnL âcheRien #Maigrirensemble #LeSecretDuPoids #FourchetteEtBikini #CroqKilos #HomeMade #follow4follow #like4like

11 hours ago

Courir comme une patate c'est vraiment fatiguant! 😅😅 J'ai fait mon premier kilomètre beaucoup trop vite et je me suis cramée! Puis au lieu de me concentrer sur mon souffle et sur ma course je me suis lamentée le reste de la course, j'ai failli rentrer en remuant 😅😅 Mais au moins j'ai fini ma course sans marcher, sans flancher et c'est déjà ça! Je ferais mieux la prochaine fois ! Maintenant j'ai faim ! 😊😊 Bonne soirée les IG ! 😘 #croqkilos #croq 'body #regimeuse #regime #reequilibragealimentaire #mangerequilibre #mangermieux #vivremieux #run #running #chaleur #sport #tbc #tbc1 #tbc2 #OnLacheRien #jevaismangerdumelon

12 hours ago

Ils ne savent plus quoi inventer comme filtres ^^ mais ca sauve de nos sales tronches parfois faut avouer 😂😂😂😂 Grosse journée pas facilitée par cette canicule ! J ai fait mon legday en générant ma propre piscine 😂😂😂😂 ca a ete vous?

12 hours ago

🌿 Dîner 🌿 Helloooo IG 👋🏻 Encore une journée de terminée ! Je ne poste plus beaucoup mes repas en ce moment, je l'avoue ! Je vais essayer de me rattraper 😜 Récap de mes repas du jour : petit dej habituel muesli + activia + kiwi , banane en snack en milieu de matinée, concombre & steak de soja au déjeuner, banane & 5 langues de chat en collation, petit apéro avec le chéri (coca zéro et quelques noix de cajou bio de Il était une noix 👌🏻) Et ce soir au menu c'était : spaghettis de courgettes, escalope de dinde avec juste un filet d'huile d'olive + morceau de pain + activia 0% à la pêche ! Et demain c'est la pesée 💪🏻 ___________________________________________ #croqkilos #fourchetteetbikini #minciravecplaisir #nopainnogain #nonauxkilos2017 #2017nonauxkilos #nonauxkilos #regime #regimeuse #recetteshealthy #regimeusemotivee #reprisedesbonneshabitudes #objectifete #objectifbikini #objectifete2017 #objectifminceur #objectifmoins10kg #healthy #healthylife #healthyfood #healthydinner #healthylifestyle #instapic #instafood #instadiet #instagood #instaregime #instaregimeuse #follow4follow #followforfollow

12 hours ago

"Il n'est jamais trop tard pour être ce que vous auriez du être" 💭💪🏻 Encore une magnifique journée au Lac, Avec ma copine @littlefrenchfit ! On revient Avec de belles couleurs mals tres bons moments 😍 Je crois que cet endroit reste mon endroit préféré je ne m'habituerais jamais à cette vue splendide ❤️ _____________________ #chill #fitfam #bronzage #fitnessgirl #love #lac #aiguebelette #pose #instamoment #sun #blue #fitnesslifestyle #croqkilosteam #croqkilos #tbc #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #work

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