#bringon2017

124.3K Posts

18 hours ago

2. Race -> 2. Place Am Samstag ging es für mich nach Freillingen in den Westerwald um dort noch einmal einen Wettkampf aus dem Training heraus zu bestreiten um gelassener zu werden. Da ich die Wettkampfstrecke nicht kannte, habe ich mich spontan dazu entschlossen die 7 km Rundkursstrecke vorher abzufahren um zu wissen was mich im Rennen erwartet, was sehr hilfreich war wie sich später herausstellte. Der Start verlief gewohnt chaotisch da 200 Athleten gleichzeitig vom Strand ins Wasser stürmten, ich hatte mich bewusst direkt vorne aufgestellt um diesem Getümmel zu entgehen was auch super funktionierte. Nach der ersten Wendeboje, ca. 200 m vom Ufer entfernt war ich noch immer an den Füßen meines Vordermanns welcher hinter dem Führenden war, dieser konnte sich aber Zug für Zug weiter absetzen. Mit knapp 50sec Rückstand auf Platz 1 bin ich dann auf Position 3 liegend aus dem Wasser in die Wechselzone um dort mein Rad zu holen und Jagd auf Platz zwei zu machen. Den Platz konnte ich mir 200m nach dem Wechsel schon sichern, mein plan war es mich direkt von meinem Verfolger abzusetzen und mir etwas Luft zu verschaffen was mir auch gelungen ist. Den führenden konnte ich auf langen Stücken vor mir sehen jedoch nicht heranfahren und Boden gut machen, mein Plan war es den Abstand zu halten und es beim laufen zu probieren. Mit voller Motivation nach einem 39er Schnitt auf dem Rad ging es wieder in die Wechselzone, Rad abstellen, Laufschuhe an und Jagd auf Platz 1 bei 32grad und Mittagssonne. Auch hier habe ich den Führenden auf langen Stücken vor mir sehen können was mich extrem motivierte, Schritt für Schritt habe ich probiert die Lücke zu schließen, was mir jedoch nicht gelang. Somit stand am Ende ein 2. Gesamtplatz zu Buche, Sieg der Altersklasse und die schnellste Laufzeit 🚀 der größte Dank geht wie immer an meine bessere Hälfte Sophie ❤️ @mrs.sophy #teamwork #dontstopbelieving #bringon2017 #everysecondcounts #thetribull

1 day ago

leg and booty day with only 41 days until we are on the beaaaach ☀️🍑

1 day ago

lazy morning before training 👟💪🏼🐶

Load MoreLoading fail Click retry
Loading More......