#bowlcake

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2 hours ago

Ce matin c'était donc #bowlcake façon #soshape . Je l'avais un peu trop cuit et finalement je pense que je préfère boire ma boisson ! C'est meilleur 😇. À midi, je me suis cuisinée un petit poulet/curry/coco/ananas (🍍) avec du riz complet et des brocolis/haricots plats 😍. C'était vraiment un délice ! En dessert je me suis pris un fromage blanc 0% avec une compote de pomme et une petite poire (🍐). Et ce soir, j'ai consommé un #soshape pasta curry ... mais je n'ai pas aimé :/. C'est un peu farineux et le goût de curry est un peu artificiel. J'aurais dû prendre spicy bolo ! J'ai grignoté de la salade verte avec et un fromage blanc 0% en dessert (ouuuuuh la gourmande 😝). J'ai aussi fait ma séance de #sbt ce matin ! Demain, Ca sera l'heure du boulot ! Snif. Je vais essayer d'aller courir ! 🏃🏼‍♀️. Maintenant : au dodo ! Gros bisous à tous 😘 #soshapeparis #soshaperecette #soniatlevfitness #motivation #healthyfood #motivation #sport #sbt #teamsbt #run #running #mizuno #asics #kalenji #renforcementmusculaire #onlacherien #motivation

3 hours ago

Cheatmeal, vous avez dis cheatmeal !? 😻😻😻😻😻😻😻😻 Bonne soirée 🍗

4 hours ago

{snack de cet après-midi} 🍴🌰 J'avais envie de sucré et de salé 🍴 ➡️reste de mon Bowlcake de ce matin ➡️1 kiwi ➡️muesli et noisettes 🌰 ➡️1 cc. de purée de cacahuète 😋🌰 ➡️1 tranche de jambon 🐷 J'ai aussi mangé du fromage blanc 0% avec de la cannelle 🍼 C'est vrai que j'avais bien faim et que cette collation m'a bien calée jusqu'au diner 💪🏼 • Au menu de ce soir ➡️soupe à la tomate 🍵🍅 avec quelques croûtons 🍞 ➡️raviolis 🍝 ➡️falafels ➡️jambon 🐷 • Voilà, je vous laisse et je me remets sur mes révisions 🤓📚 agréable soirée à tous 😌❄️ #diner #snack #collation #food #healthyfood #healthylifestyle #healthy #bowlcake #kiwi #ham #fitfam #fitness #sport #motivation #determination

5 hours ago

Fatiguée ! C'est dur depuis quelques jours. Beaucoup de travail, le sport, la bouffe... suis patraque et donc le goûter à été catastrophique 100gr de cramberries enrobées de chocolat ( une tuerie @sabrinakegler ) un kaki, quelques noix et 2 petits cookies bio. Argh... #Fizzup #fizzuppro #tbc1 #fitness #fitmum #fitgirl #lyon #instaregimeuse #healthy #healthyfood #bowlcake #topbodychallengeuse #mangersain #sesentirbien #onlacherien #nopainnogain #bio #bioattitude #cardio #renforcementmusculaire #teamfizzup

6 hours ago

So i prepared a #matcha #bowlcake with a black #chocolate in the center... what you see here is the middle part before i pour half of the mixer over it! Verdict tomorrow morning... to be followed my #fitfam 😃😃😃 J'ai préparé un bowlcake pour mon #petitdejeuner demain matin... flocons d'avoine, soja, 1 oeuf, 1/2 #banane écrasée, 1 cas de poudre d'amande et du thé vert matcha. Au centre j'ai mis un carré de chocolat noir 😋 et recouvert de la moitié de la mixture... verdict demain matin... à suivre mes #fitfrenchies 😜 #matchaaddict #ilovematcha #greentea #homemade #cooking #healthyfood #oatmeal #delicious #cleanfood #mangersain #mangermieux #recipes #fitgirl #paleofood #eatgoodfeelgood #nutrition #nurishyourbody #protein #youarewhatyoueat #nurishyourbody #fuel #instafood #healthychoices

6 hours ago

SHAKE SURPRISE 🥛

6 hours ago

Les girls, expliquez-moi comment vous réussissez à vous entraîner les cheveux détachés svp 😂! ➡ Fin de la 1ère semaine de sèche... Mais où sont donc passés mes Bowlcakes ? 😥 #Encore3SemainesSansCheat #1 #week #motivation #hungry #healthylifestyle #strongwomen #healthy #fitness #fit #letsdoit #Nike #fitnessadict #training #workout #likeforlike #cardio #muscu #legdays #squats #gym #diet #looseweight #healthyfood #exercice #eatclean #youarewhatyoueat #bowlcake #cheatmeal #blonde

6 hours ago

JUICE 🍹 {Recette par HerbalifesRecipes} • vanilla (PDM) • jus multifruits • jus d'orange • jus de clémentine

6 hours ago

LE FRESH 🥛🍫 • Formula 1 menthe/chocolat • Vanilla (PDM) • 205 ml d'eau fraîche • poignée d'amandes grillées entières et effilées • poudre de coco

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