#bowlcake

76.1K Posts

1 hour ago

🍚Hello IG , aujourd'hui j'ai voulu tester la recette bowlcake protéiné que j'ai adapté avec les produits que j'utilise tous les jours. Pas forcément le temps de déjeuner ou d'arriver à manger sainement mais la recette est super simple et rapide. 📍40 g de flocon d'avoine , 3 cuillère à soupe de lait (amande ou autre) , un œuf entier , 20g de protéine double choco (ici #myprotein ) et une demi-cuillère de levure. Pour ma part je met un carreau de chocolat en plus pour le plaisir (chocolat 70% Lindt) 🍫 📍Enfin la cuisson 3 min au micro-onde. Translate: 🍚Hello IG, today I wanted to test the protein bowlcake recipe that I adapted with the products I use everyday. Not necessarily the time to lunch or to get to eat healthy but the recipe is very simple and fast. 📍 40 g of oatmeal, 3 tablespoons of milk (almond or other), one whole egg, 20 g of double choco protein (here #myprotein ) and half a spoonful of yeast. For my part I put a chocolate tile in addition for pleasure (70% chocolate Lindt)🍫 📍Finally cook 3 min in microwave. #bowlcake #myprotein #sweet #recipe #chocolate #oatmeal #avoine #fast #tasty #easy #fitness #fitnessmotivation #proteine

2 hours ago

Jvais te dire,pas plus tard que la semaine dernière, je disais, les bowlcakes,je comprends pas c'est pas bon! Et puis un matin j avais pas de tartines... Donc, j ai du m'y coller... Cette recette me séduit (elle vient de ma caboche,totale impro) 🎉30g de flocons d avoine bien mixés 🎉un blanc d œuf 🎉50 ml lait de noisette @alpro 🎉1/2 scoop whey vanille 🎉quelques framboises 🍓 surgelées 🎉quelques pépites de chocolat 🎉vanille en poudre Au lieu des blancs j'ai utilisé le blanc d'œuf lyophilisé de chez @bulkpowders_fr J adore cette marque 😍 #recipe #recipes #bowlcake # #bulkpowder #biotechusa #healthy #healthyrecipes #healthyfood

2 hours ago

MEAL 🍴 Apres une longue journée rien de mieux qu'une bonne salade 🥗pleine de couleur et gourmande ! Tomates, coeur de palmiers, pousse d'épinard, champignons & Tofu fumé 👌🏻 Yum un délice 😋 Bonne soirée la #fitfam 🌙😘 . . #morning #teamlittlebirds #fitnessmotivation #breakfast #oats #porridge #oatmeal #fittea #fit #fitness #fitgirl #fitspo #fitspiration #motivation #cocooning #healthy #eatclean #workout #training #teamgallice #teamshape #follow #fitfrenchies #npng #muscu #pancake #bowlcake #diet #stayfit

2 hours ago

Pour bien préparer sa peau à recevoir le soleil : •Privilégier les carottes crues riches en bêta carotène et la tomate riche en lycopène. De préférence crue pour ne pas les dénaturer et le plus frais possible (on ne les garde pas des jours dans le frigo). •On fait une cure de légumes et fruits crus. •On consomme des bonnes graisses : huile végétale oléagineux et poisson gras…pour la régénération de la peau. •On pense à bien s’hydrater ! Belle soirée et surtout on évite d’abuser du soleil ! 🌞🌞🌞 #regimeuse #dietetique #musculation #run #nutrition #mincir #minceur #maigrir #teamregime #regimeuse #equilibragealimentaire #mangersain #fit #fitgirl #fitfam #mynutri #fitfam #mynutri #soupe #healthy #muscu #musculation #gainage #detox #instaregimeuse #pertedepoids #perdredupoids #bowlcake #healthyfood #soleil #été

3 hours ago

Ma journée à été rythmée de contre temps ! Oups 😣 Je me suis levée en retard, donc du coup j'ai pas su aller à la salle.. J'ai lavée ma voiture au réveil, elle en avait bien besoin 🚘 Ensuite après midi chargée à s'occuper de la maison mais d'autre paperasses aussi.. Et j'ai profité aussi du soleil en écoutant de la musique 🎶🌞 Ça fait du bien ! Demain je vais d'office à la salle 💪🏃🚲 On lâche rien.. Bonne soirée 😘

3 hours ago

Bowlcake tardif et non instagramable j'ai mis de la levure pourtant 😟 (démoulage compliqué 😂) je ne mangerais que ça pour ce soir et un yaourt au fruit après la séance de sport 💪 au programme travail des fessiers et des abdos avec l'élastique 10min de vélo d'appartement 🚲 #sport #pertedepoids #maigrirensemble #maigre #r égime #regimeuse #nopainnogain #fitness #fitgirl #healthyfood #handisport #handicap #v élo #elasticband #gainage #squat #abdos #fessiers #sain #goodfood #chocolat #bowlcake #banane

4 hours ago

✨ RÉCUPÉRATION ✨ . Oui oui oui, l'alimentation fait parti des facteurs de la recup' ⚡️ . Alors après le 17.5 ➡️ petite collation pour reprendre des forces 💪🏼 . Perso il m'a pas laissé indemne 😂 Mais il est passé avant le TimeCap et c'est le plus important 👊🏼💥 . 🏋🏻‍♀️ CROSSFIT = ENJOY & HAVE FUN ⭐️ . . . . . . #bowlcake #chocolate #coco #eatclean #eathealthy #train #training #instafood #instafit #yum #yummy #potd #post #crossfit #intheopen #17point5 #finish #end #diet #fit #fitfood #fitness #healthyfood #lovefood #fitnessmotivation #fitgirl #fitfam #fitspo

Load MoreLoading fail Click retry
Loading More......