#bemestar

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Boa tarde 🙋 hoje passarei uma receita com poucos ingredientes porém, muito nutritiva👌👌 Pega o teu caderninho ou o bloco de notas do celular e anota aí: 📝📝 SALGADO DE BATATA DOCE E FRANGO ✔1 batata doce grande cozida e amassada ✔Pimenta do reino à gosto ✔1 1/2 xícara de frango desfiado, refogado com temperos naturais ✔ linhaça moída ou gergelim Preparo: misture a batata doce amassada + pimenta para ficar um purê (caso a batata esteja muito esfarelada, pode colocar um fio de água, cuidado pra não deixar mole, vais precisar moldar os bolinhos), feito isso, pegue com uma colher uma porção deste purê e faça uma espécie de conchinha em sua mão, coloque um pouco de frango e vá fechando delicadamente até "esconder" o frango dentro do salgado, pode colocar mais purê para fechar. Passe na linhaça moída ou no gergelim 😍 tcharamm prontinho! Agora basta assar em temperatura média até dourar. Rendem aproximadamente 12 bolinhos tamanho médio. E sabe o que é melhor!? Podes congelar eles 😍😱 sem assar ou já assado para depois só aquecer no microondas, fica uma delícia 😉 tire um tempinho para preparar e terás por vários dias uma ótima opção de café dá manhã ou pré-teino 😘😘 beijos da nutri #cuide-se #saude #bemestar #tireumtempopravoce #nutricao #planejamentonutricional #nutricionista #comidadeverdade Harmoni Saúde e bem estar Nutricionista @nutrialessandragm

37 seconds ago

Em condomínio, tudo é decidido a partir das assembleias. Nesses encontros, a comunidade se junta para decidir a aprovação de contas, a necessidade de uma obra, e até quem será o próximo síndico do local. Nessas reuniões são decididas boa parte da rotina do condomínio. Participe sempre que puder!

39 seconds ago

As bananas são uma excelente fonte de nutrientes e por isso é uma das melhores frutas para ser apresentada ao bebê no iní­cio da sua alimentação sólida, após os 6 meses de leite materno exclusivo (de preferência). Um dos mais importantes nutrientes da banana é o potássio e as fibras. As bananas também são ricas em vitamina B6, vitamina C e vitamina B2. - Consulte um pediatra para melhor acompanhamento que seu filho merece. 👶

1 minute ago

Além de medicamentos e uma grande variedade de dermocosméticos, nas nossas lojas você ainda pode recarregar seu celular para falar mais com quem precisa! 📱 #RedeTamoio

1 minute ago

A sintonia perfeita entre saúde e beleza encontra-se na #ÁpiceMedicinaIntegrada! Conheça os tratamentos oferecidos em nossa área de #CirurgiaPl ástica, localizada no primeiro andar: lifting facial (cirurgia da face), blefaroplastia (cirurgia das pálpebras), otoplastia (cirurgia das orelhas), abdominoplastia, lifting braquial (remoção de excesso de pele e gordura no braço), lifting de coxas, gluteoplastia (aumento e modelagem do bumbum), mamoplastia de aumento, mastopexia (lifting de mama) e cirurgia pós-bariátrica (remoção de excesso de pele). Tudo para que você fique com autoestima renovada e qualidade de vida! Mais informações podem ser obtidas pelo: (15) 3229-0202. #aquitemCIRURGIAPL ÁSTICA #s áude #bemestar #liftingfacial #blefaroplastia #otoplastia #abdominoplastia #liftingbraquial #liftingdecoxas #gluteoplastia #mamoplastiadeaumento #mastopexia #cirurgiap ósbariátrica

1 minute ago

Qual a diferença entre as anestesias? A anestesia raquidiana usa um volume menor de anestésico, a ação é imediata e é dada de uma vez só, com duração limitada; a peridural utiliza uma quantidade bem maior de medicamento anestésico, e é administrada continuamente por um cateter que fica nas costas, durante o tempo que for necessário. Durante a avaliação é importante tirar todas as dúvidas com o médico, ligue e venha para a Bellage (41) 3091-9626 #cirurgiapl ástica #clinicabellage #sa úde #bemestar

1 minute ago

Como anda a saúde do seu coração? Agende uma consulta conosco agora mesmo pelo WhatsApp (48) 9 9836-7062 ou ligue no número (48) 3035-3377. Responsável Técnico Gilberto José Rodrigues CRM 17371 / RQE 11715 #acessosaudesaojose #bemestar #saude #secuidarfazbem

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Se você está enjoado de fazer os mesmos exercícios na academia, mas não quer ficar parado, então experimente o Muay Thai – Um exercício que tonifica os glúteos, braços, ombros, costas, barriga, pernas e panturrilha. Os ossos adquirem maior densidade, as articulações ficam mais flexíveis e a coordenação motora é ampliada. Além de queimar calorias, ele proporciona inúmeros benefícios para a saúde, e o melhor é que não precisa saber lutar para iniciar a prática! #PolySport #VempraPoly #T ônaPoly #Academia #AltaFloresta #MT #Sa úde #Health #Bemestar #Wellness

1 minute ago

​Agende sua aula experimental com a nossa equipe, é gratuita! A LR Assessoria Esportiva está hoje na Beira Mar (próximo ao Ideal Clube) e Maraponga (na Acal Godofredo Maciel 767), às 19h. #VemTreinarComALR #treinamentofuncional #runners #bemestar #assessoriaesportiva #esporte #LRAssessoriAesportiva #Fam íliaLR #AmigosQueCorrem #instarruners #runners #corredoresderua #corredoresdobem #corredoresdefortaleza #instarun #correrecompartilhar 🏃❤ #maniadecorrida #corridaderua #sa úde #qualidadedevida #bemestar #assessoriaesportiva #sport #brasilrun #runningaddict #treino #corrida #fortaleza #vamostreinar

2 minutes ago

💜💟💜 Leve mais por menos! 💟💜💟 Promoção válida de 24 até 27/04/17 somente em produtos identificados com selo da ação. Desconto aplicado na sacola de compras. LINK NA BIO. #bemestar #sa úde #cuidadoscomapele #banho #pelehidratada #batom #hidratante #S ève #óleoseve #oleoparabanho #amomaquiagem #amamosbatom #Tododia #NaturaEkos #presente #paravoce #sabonete #lojavirtual #compreonline #comprasegura #cabelos #beleza #cosm éticos #promo ção #Natura #cosmeticos #presentes #batons

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A atividade física é capaz de proporcionar diversos benefícios ao corpo e a mente, inclusive a prevenção do estresse e ansiedade. E o treino de hoje, está de pé? #sou4fun

2 minutes ago

Buscando sempre a capacitação necessária e procurando mais conhecimento a cada dia para exercer a profissão que escolhi da melhor maneira possível. Praticar exercícios sem orientação profissional é tão grave quanto o sedentarismo. A falta de orientação pode causar danos sérios aos praticantes, ao fazer um exercício com postura errada, etc. No caso de hipertensos, diabéticos, ou o aluno que tenha alguma outra restrição física ou fisiológica sua situação pode ser muito agravada com a prática errada de exercícios. A atividade física serve como "remédio" para prevenção de doenças, também em alguns casos serve para amenizar seus sintomas, para termos uma qualidade de vida melhor em todos os aspectos, mas feita irregularmente pode agravar, desencadear doenças e problemas sérios a saúde do aluno. Portanto, antes de começar procure um profissional. "Se você acha que custa caro um profissional é porque não faz ideia quanto custa um incompetente". #nopainnogain #emagrecimento #vidasaudavel #muscula ção #fitness #fitnessgirl #funcional #funcionalfight #training #qualidadedevida #barriganegativa #bumbumnanuca #bemestar #30tododia #moove #dieta #foco #educadorafisica #avalia çãofisica

2 minutes ago

Sabemos que alguns fatores do dia-a-dia como a poluição prejudicam a saúde da pele causando espinhas, acnes e o envelhecimento precoce, até mesmo o uso da maquiagem sem os cuidados necessários. ✔️Limpeza Higienizar é o primeiro e um dos mais importantes passos para manter a pele saudável. Utilize um sabonete especifico para seu tipo; bem como um tônico ou água termal. O uso de esfoliantes ajudam a remover as células mortas, prevenindo a pele contra danos. ✔️Hidratação Hidratar a pele diariamente e adequadamente, além de manter a saúde, previne contra o envelhecimento precoce, linhas de expressão, cravos e espinhas. Sempre utilize produtos específicos para seu tipo de pele. Uma vez que a pele do rosto tende a ser mais sensível, usar hidratantes corporais não são recomendados. ✔️Protetor solar Seja qual for seu tipo de pele, protegê-la dos raios UVA e UVB, é de suma importância, tendo em vista que a exposição aos mesmos podem causar envelhecimento precoce, manchas, sardas, dermatites e até mesmo desenvolver um câncer de pele. ✔️Demaquilante Amamos maquiagem, e retirá-la adequadamente evita o aparecimento de manchas, acnes, espinhas e; para isso sempre utilize um demaquilante adequado ao seu tipo de pele. ✔️Tratamentos Ter uma rotina potencializa os demais cuidados, um deles é a limpeza profunda feita com máscaras faciais. 💫💫💆🏻 #belezaplenaitz #saude #bemestar #cuidadoscomapele #dicas

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Nossa cliente linda @wanessasobral esbanjando saúde, usando o top Atenas e a fusô bolso bumbum na aula de Kangoo Jump. A Flor de Pimenta apoia e incentiva a prática de atividades físicas, afinal, reflete na nossa qualidade de vida e bem-estar. Viva mais, Viva Bem, Use Flor de Pimenta!!! Se você também quer ter a sua foto na página oficial da Flor de Pimenta é fácil: 1⃣ Postar foto usando Look Flor de Pimenta 2⃣ Marcar @flordepimentafitness na foto 3⃣ Colocar hashtags #Usoflordepimenta A próxima pode ser você! #Flordepimenta #Usoflordepimenta #modelosexclusivos #qualidade #bemestar #praticidade #felicidade #modafitness #vestebem #vocemerece #estilo #inova ção #original #versatilidade #academia #gym #sejasaudavel #vocesemprelinda #elasusam #clienteslindas #top #fus ô #atividadefisica #malha ção

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